27人に聞いた!ビフィックスヨーグルト(朝食BifiX)の効果(口コミあり)

甘くて、おいしいと評判のビフィックスヨーグルト。実際に食べてみると、甘いけど本当に健康に良いか気になる方も多いと思います。今回はお通じの改善に役立つビフィズス菌が配合されているビフィックスヨーグルトを調査しました。ビフィックスヨーグルトを購入したことがある人は、実際にどのような効果を実感されたのでしょうか。

当サイトでは、オンライン調査により27人から口コミを集めることができました。ここでは、そのすべてをご紹介します。自分にあうヨーグルトをお探しの方はぜひご参考ください。

※調査期間:2017年5月20日~2017年6月20日




ビフィックスヨーグルトとは?

ビフィックスヨーグルトは、グリコが販売するヨーグルトです。ビフィズス菌BifiXが摂取でき、

  • 腸内のビフィズス菌を増加
  • 便通の改善

の効果が期待できます。価格は1パック180円前後(375グラム)となっています。

おなか良いとされるビフィズス菌が腸内で増えることが最大の特徴です。ビフィズス菌は悪い生活習慣が続くと減少し、腸内環境の悪化につながります。このビフィズス菌をヨーグルトで補給することで、実際どのような効果を実感したか口コミを見ていきましょう。

ビフィックスヨーグルトに対する27人の口コミ

ビフィックスヨーグルトの口コミのご紹介です。実際に購入したことがある人に5段階で評価してもらいました。また、どんな効果を期待してヨーグルトを購入したのかについてもご紹介しています。あなたと似た悩みの人がどのような効果を得られているのかご参考ください。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

効果があった(5点)と評価した人‥3人

30代 女性(便秘・下痢/ダイエット)

価格も安く、便秘に効果的で美味しく美容にも良いのでおすすめ。砂糖入りは、子供にも食べやすいヨーグルトだと思います。

40代 女性(便秘・下痢/ダイエット/免疫力強化)

便秘と下痢を繰り返す事が多いので毎日続けていたらお腹の調子が整ってきた。

40代 男性(ダイエット)

あまり間食をしなくなってお腹の出っ張りがなくなった。ヨーグルトを食べることにより空腹感にも耐えられた。

まあまあ効果があった(4点)と評価した人‥8人

30代 男性(ダイエット)

夜に食事の量を減らして、ヨーグルトを追加して食べたけどカロリーを抑えて効果があった。

30代 男性(便秘・下痢/ダイエット)

効果として、便通改善しました。食べたあと、便が柔らかくなったような気がします。

30代 男性(風邪・インフルエンザ対策/アレルギー/美容)

継続して、様子見をしていきたいとおもいます。効果は少なからずあると思います!

30代 女性(便秘・下痢)

朝食の一番最後に食べています。以前に比べると、便秘が、多少改善された気がする。

10代 男性(ダイエット/美容)

とても美味しいのにプラスして、美容やダイエットにも効いて一石二鳥だった。

30代 男性(便秘・下痢)

個人差があると思いますが便秘には、ある一定の効果を感じられると思います。味もあまくて食べやすく、ベリーグッドです。

30代 女性(便秘・下痢/美容)

飽きない味で次の日に実感出来たのでよかった!口に合わないと続けられないので同じヨーグルトを買う事が多い!

20代 女性(便秘・下痢)

朝、食べた日と食べなかった日では大差がありすぎてびっくりしました。。。

普通(3点)と評価した人‥7人

30代 男性(花粉症対策)

花粉症の鼻水止めに効果があるかも?と思い購入したが、とくに改善は感じなかった。

50代 女性(ダイエット/美容)

特に効果はありませんが一緒にハチミツを混ぜて食べています。味も濃厚になりますしお砂糖など入れなくてもとても美味しく頂けます。後はサプリメントと一緒に食べたりなど工夫しながらヨーグルトを採っています。

30代 女性(風邪・インフルエンザ対策)

インフルエンザなどの健康に気をつけているのが、ヨーグルトの効果なのかがわからない。

20代 女性(便秘・下痢)

便秘の改善を期待して食べていたが、特に効果は感じなかった。ニキビはできにくくなったような気がするがヨーグルトのおかげなのかはわからない。

30代 女性(便秘・下痢)

ヨーグルトに対してそこまで効果を求めていないので、可もなく不可もなく、こんなもんだろうという感じ

20代 女性(美容)

便秘はなくなったと思う。だから肌荒れも治まってきたのでニキビとかが少なくなった気がする。

20代 女性(便秘・下痢)

特に効いているという感じはしないのですが体内環境を整えるためにも食べやすいと思います。

あまり効果がなかった(2点)と評価した人‥6人

20代 女性(美容)

食べても食べなくても変わらないかなと思うぐらいの効果でした。でも美味しいしヘルシーなので食べています

50代 男性(便秘・下痢)

効果のほどは良く分からないけれど、なんとなく良い感じもする様なしない様なといったところです。

30代 女性(便秘・下痢)

わかりやすく効果が出ないと、なかなか続ける事が難しい。期待はずれの結果になることもしばしば

30代 女性(便秘・下痢/ダイエット)

食べる前も食べたあとも特に体調に違いが感じられず正直効果は感じられなかった。

30代 女性(風邪・インフルエンザ対策)

インフルエンザ対策にヨーグルトを食べましたが、かかってしまったので、あまり効果がないような気がします。

10代 男性(便秘・下痢)

そんな効果がなく意味ないように感じました。ですが蜂蜜と一緒に食べると美味しかったです

まったく効果がなかった(1点)と評価した人‥3人

50代 女性(便秘・下痢)

ネットで、いいというのをみて、食べてみたが、効果を感じられなかったので、残念です。

50代 女性(ダイエット)

美味しいから効果がなくてもぜんぜん気にならないです。カスピ海ヨーグルトが気になってるので試してみようと思います。

30代 女性(便秘・下痢)

自分にはヨーグルトで便秘解消は無理だった。他のヨーグルトでも無理だった.

【結論】

口コミでは便通が改善した、美味しく飽きない味だったと好評な意見が多くありました。ダイエットに関しては、食事や間食代わりにヨーグルトを食べることで効果を実感したという意見もありますね。甘味がしっかりあるため、おやつ代わりには最適かもしれません。

カロリーの高いおやつを毎日食べてる方は、健康のためにこのヨーグルトを代わりに食べてみてはいかがでしょうか。